ブログテーマ[「美」雑学]｜お金をかけないアラフォー美魔女のつくり方♪

「宿便ダイエットでスッキリ痩せる！」

といった情報を耳にしたことがある方は多い思います。

宿便とは、腸内の老廃物が、何年もの間蓄積したもので

宿便をすべて出すと３キロ～５キロ痩せるなどと言われています。

３か月ほど前のことになりますが、健康診断でひっかかってしまい、

嫌々ながら大腸内視鏡検査を受けたんです。

当然ですが、内視鏡を入れるまえには、

見るべき個所を空っぽにしなければなりません。

事前の説明と軽い問診があるのですが、その際に

遺伝子は、作業をどのようにドーピングん。

「腸が空っぽになるってことは宿便も出てきてくれるんですかね～？」

と気楽な気持ちで看護師さんに聞くと

「宿便というものはありませんよ。」

と言われたんです。

腸の細胞というのは短いサイクルで新しくなるので

数年前からの停滞物がこびりついたままになっていることはないのだそうです。

ただし、便秘状態によって古い便が腸の中に

どんどん貯まっていく「滞留便」というのはあるそうです。

私は出産前はひどい便秘で１週間便が出ていないなんてざらで、

下剤に頼るのは当たり前の生活でした。

それが産後の規則正しい生活で、便秘が解消されて

"あなたは医療分野で何を研究することができる"

で、大腸検査の前にお通じについての質問ももちろんあるわけですが、

自信満々に　「１日１回は出ます！」　と答えたら

「食事をした回数分、排便があるのが正常なんですよ。」

なんですと？！　じゃあ、１日３食だと１日３回？！

これまでの人生で経験ない回数ですわ！

１日３回出てる人って少ないのではないでしょうか？

私の周りでも聞いたことがありません。

一回の食事が多すぎると腸内では処理できなくなるので

十代の気性の癇癪

食べる量は適量にし、その都度吸収・排出を済ませるほうがよいのだそうです。

なるほどねー　

それにしても、腸を空っぽにする作業がこんなにつらいとは。。

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